Bist du bereit, dich neu zu entdecken?

Starte noch heute deine Reise zu mehr Bewusstsein, Achtsamkeit und Selbstliebe

Foto von Milena von vorne

Bereit für deinen Weg?

Bewusstsein

Erkenne und verstehe die Wurzeln deiner Herausforderungen und Begrenzungen

Akzeptanz

Umarme wer du bist, ohne Urteil oder Angst

Ausrichtung

Lebe ein Leben, dass mit deinem höchsten Selbst und deinen wahren Wünschen im Einklang steht

Lass keinen weiteren Tag vergehen, an dem du dich orientierungslos und unerfüllt fühlst. Vereinbare direkt ein erstes Gespräch, für den Vorgeschmack auf dein zukünftiges Leben, voller Leichtigkeit und genutzten Potenzialen.

Hug the moment

Fühlst du dich manchmal von dir selbst getrennt und dein Traumleben bleibt weiterhin genau das – ein Traum?

Dann lass mich dir eines sagen: Im Leben geht es niemals darum, dauerhaft glücklich zu sein!

Wir erschaffen unsere Realität nicht durch unsere temporären Gefühlszustände, sondern durch unsere Überzeugungen. Lass uns gemeinsam Klarheit in deine Überzeugungen bringen und sie so festigen, dass dein Kartenhaus auch in Down-Phasen nicht mehr zusammenbricht.

Selbstsabotage at it's best

Vielleicht weißt du noch nicht genau, was ich damit meine, aber das ist gar nicht schlimm. Du kannst mir einfach glauben, dass du dich in vielen Situationen selbst sabotierst und deshalb nicht bekommst, was du wirklich willst. Unsere Glaubenssätze machen mit uns, was sie wollen, wenn wir ihnen nicht endlich auf die Schliche kommen und sie uns bewusst machen.

Durch Bewusstsein können wir Verantwortung übernehmen und holen uns Schritt für Schritt die Kontrolle zurück.

Bereit, Verantwortung zu übernehmen und der Hauptcharakter deines Lebens zu werden?

Umarme den Augenblick, durch bewusste Achtsamkeit

Auch du kennst bestimmt diese Tage, an denen du total gestresst nach Hause kommst, durchatmest und merkst, wie die letzten Wochen und Monate einfach nur an dir vorbeigezogen sind. Vielleicht fragst du dich auch: „Was mach ich hier eigentlich bloß?“

Durch Achtsamkeit und Selbstliebe werden wir dir jeden Tag kleine Anker bauen. Damit du nie mehr in diese Trance artigen Zustände verfällst, in denen du von dir und deiner Intuition getrennt bist und nur noch funktionierst.

Ich bin dein täglicher Reminder, um bewusst zu sein.

Gegenwart ist Leben. Vergangenheit und Zukunft sind bloß Illusionen.

Mehr Achtsamkeit, mehr Selbstliebe, mehr Du: Dein persönliches Coaching für ganzheitliches Wachstum

HugTheMoment – Telegram Gruppe

Für 19,99 € pro Monat erhältst du Zugang zu meiner exklusiven Telegram-Gruppe HugTheMoment, in der du exklusive Impulse und Anregungen für mehr Bewusstsein und Achtsamkeit erhältst. Diese Gruppe bietet dir:

Diese Gruppe ist der perfekte Einstieg, um mit kleinen, täglichen Übungen mehr Achtsamkeit und innere Stabilität zu entwickeln.

HugTheJourney – 8-Wochen Gruppen Coaching

Für 180 € biete ich ein intensives 8-Wochen Gruppen-Coaching-Programm, das wöchentlich 1 Stunde Coaching-Sessions sowie eine unterstützende WhatsApp-Gruppe für den täglichen Austausch umfasst. Ziel ist es, deine Selbstwahrnehmung zu stärken, innere Blockaden zu lösen und nachhaltig zu wachsen. Jede Woche hat einen spezifischen Fokus, der dich Schritt für Schritt näher zu deinem authentischen Selbst führt.

HugYourself – 1:1 Coaching

Für alle, die eine tief gehende und individuelle Betreuung suchen, biete ich mein exklusives 6-monatiges 1:1 Coaching für 3400 € an. Dieses Programm umfasst:

In diesem Programm stehst du im Zentrum. Wir arbeiten an deinen persönlichen Zielen, stärken dein Selbstvertrauen und lösen blockierende Glaubenssätze, damit du dein volles Potenzial entfalten kannst. Gemeinsam entwickeln wir eine maßgeschneiderte Strategie, die dir hilft, ganzheitlich zu wachsen und ein Leben in Harmonie, Selbstliebe und innerer Balance zu führen.

Du bist nicht ohne Grund hier – es gibt keine Zufälle. Alles hat seinen Sinn, und vielleicht ist genau jetzt der Moment, der dein Leben verändern kann. Lass uns deine Reise zu mehr Achtsamkeit, Bewusstsein und Selbstliebe starten!

Business Angebot: Gemeinsam zu mehr Authentizität und Erfolg im Business

FeedTheBirds – Business Community

Unsere Business Community FeedTheBirds bietet dir einen Raum für langfristigen und tiefgründigen Beziehungsaufbau, der dir echte Unterstützung in deinem Business bringt. Hier findest du Gleichgesinnte, die dich auf deinem Weg begleiten und bereichern. Unsere Community basiert auf den Werten:

Wir fördern individuelle Stärken und ermutigen zu bedingungslosem Handeln. Durch gemeinsame Perspektivenwechsel und Reflexion schaffen wir Klarheit und Leichtigkeit im Business-Alltag.

Preis: 65 € monatlich

Business Gruppen Coaching für Selbstständige

Unser 8-wöchiges Gruppen-Coaching für Selbstständige unterstützt dich dabei, dein Business auf das nächste Level zu bringen. Gemeinsam mit einer Gruppe von ambitionierten Unternehmer wirst du:

Wir treffen uns wöchentlich, um uns auszutauschen und zu reflektieren. Zwischen den Sitzungen bekommst du Unterstützung durch unseren Gruppen-WhatsApp-Support.

Preis: 180 € für 8 Wochen

1:1 Business Coaching

Für diejenigen, die individuelle Unterstützung suchen, biete ich mein 1:1 Business Coaching an. In einem maßgeschneiderten Coaching-Programm begleite ich dich 6 Monate lang auf deinem Weg zu persönlichem und unternehmerischem Wachstum. Du erhältst:

In diesem Coaching steht dein Business im Mittelpunkt – wir arbeiten gezielt an deinen Herausforderungen, entwickeln individuelle Strategien und fördern deine Stärken.

Preis: 3.400 € für 6 Monate

Finde Klarheit, stärke dein Business und werde Teil einer unterstützenden Gemeinschaft. Lass uns gemeinsam an deinem Erfolg arbeiten!

Kundenstimmen

Melissa

"Milena hat eine Art an sich, dass sie es hinbekommt, dass du sofort in die Umsetzung kommst."

Lynn

"Ich bin auf dem besten Weg mein Traumleben zu kreieren und das alles Dank Milenas Hilfe."

Jenny

"Milena ist eine totale Macherin. Sie weiß, was sie tut und hat einen Plan und geht dort gezielt vor."

Milena Leticia Hug

Hallo, ich bin Milena Leticia Hug, und meine Mission ist es, dich auf deiner Reise zu Selbstverwirklichung und innerer Balance zu begleiten. Ich unterstütze dich dabei, in deine volle Kraft zu kommen, indem du lernst, dein Leben authentisch und bewusst zu gestalten.

Das Leben ist ein Prozess, kein fixes Ziel, auf das wir hinarbeiten können. Es verläuft in Wellen, mit Höhen und Tiefen. Mein Ziel ist es, dir beizubringen, wie du auf diesen Wellen reitest – wie du die Herausforderungen des Lebens meisterst, ohne sie zu bewerten. Denn: Die Bewertung ist subjektiv. Stell dir vor, du könntest selbst entscheiden, wie schön oder schmerzhaft Momente in deinem Leben sind! Wir können zwar nicht immer beeinflussen, was uns geschieht, aber wir haben die Macht, zu entscheiden, wie wir darauf reagieren.

Porträtfoto im Fotostudio von Person mit Hund

Meine Stärken

Sind es, dich dabei zu unterstützen, innere Blockaden zu lösen und einen stabilen Zugang zu deiner Innenwelt zu schaffen, so dass du alleine über dich und dein Leben entscheiden kannst. Ich bin sehr emphatisch, man sagt mir in der heutigen Zeit auch oft Hochsensibilität nach, obwohl ich diese Labels eher weniger mag. Ich kommuniziere straight, denn klare Kommunikation ist mir sehr wichtig und vermeidet Missverständnisse.

Meine Arbeitsweise

Ich bin angehende Wirtschaftspsychologin und kombiniere bewährte Coaching-Methoden mit ganzheitlichen Ansätzen, die emotionale und praktische Aspekte berücksichtigen. Meine Arbeit gibt dir Werkzeuge an die Hand, um bewusste Entscheidungen zu treffen und dein volles Potenzial zu entfalten. Eine große Portion meiner Intuition gehört ebenfalls dazu.

Meine Vision

Mit meiner Arbeit möchte ich im Mikrokosmos beginnen – bei dir – um von dort aus einen positiven Einfluss, zusammen auf das große Ganze zu haben. Die Welt ist im Wandel, und ich glaube fest daran, dass alles möglich ist. Veränderung beginnt immer in uns selbst. Lass uns heute bei dir starten, um deine Liebe und Bewusstheit zu stärken und diese Energie auf andere Menschen zu übertragen.

Finde deinen Weg zu innerem Frieden und Wachstum

Ich lade dich herzlich ein, dich selbst zu umarmen und deine innere Stärke zu entdecken. Lass uns gemeinsam den Weg zu mehr Bewusstsein, Selbstliebe und authentischem Sein gehen.

Egal, ob du kleine Schritte in meiner HugTheMoment-Gruppe, die tiefergehende Reise im 8-Wochen-Gruppen-Coaching oder eine individuelle Betreuung im 1:1 Coaching suchst – ich bin für dich da.

Dein Podcast für BewusstSein, Achtsamkeit und Selbstliebe

A Hug for your Soul

A Hug for your Soul, hier nehme ich dich mit auf eine Reise zu mehr Selbstliebe, innerer Balance und Bewusstsein. In jeder Folge erwarten dich wertvolle Impulse, Achtsamkeitsübungen und inspirierende Gespräche, mit Beispielen direkt aus meinem Leben, die dir helfen, dich mit deiner inneren Stimme zu verbinden und ein erfüllteres Leben zu führen. Lass uns gemeinsam die Höhen und Tiefen des Lebens meistern und lernen, wie du jeden Moment bewusst und liebevoll erleben kannst.

Porträtfoto von hinten, Person schaut leicht zur Seite